Je kan er een retraite weekend voor jezelf van maken door een kamer te boeken in de B&B en vrijdag en zaterdag nacht te blijven slapen. We zullen dan ook voor een ontbijt voor je zorgen. Je kan dan ook een extraatje boeken. Vraag ons naar de mogelijkheden.

Voor opgave voor een van onderstaande activiteiten of vragen erover mail je naar info@amadorra.nl of bel 0573-785045

Yoga dag

zaterdag 6 juli, 10.30 - 15.30 uur

Een dag voor iedereen die lekker ontspannen wil en die er als volgt uit zal zien.

Yoga - Meditatie - Vegetarische lunch met soep en brood - Healing concert

De dag wordt gegeven door Tina en Jonah en kost € 60 inclusief koffie/thee en lunch.

Healing concert

zaterdag 11 mei, 14.00 - 15.30 uur

Al 25 jaar geven Tina en Jonah healing concerten. Bij zo'n concert lig je comfortabel op futons en mag je je ogen sluiten om helemaal te ontspannen op de klanken van de diverse instrumenten, zoals klankschalen, didgeridoo, sjamentrommels, rainsticks en andere instrumenten. Alles is energie en de klanken helpen je om energieblokkades in je systeem los te laten. Soms ervaren mensen de klanken in kleur, of in beelden, sommige zeggen een hele reis te hebben gemaakt, anderen geven aan geraakt te zijn, diep ontspannen te zijn ... Beleef het zelf en geef je op voor dit concert. € 25,- p.p.

Maximum aantal deelnemers is 7.

Yin Yang Yoga dag

zondag 7 april '24, 10.30 - 15.30 uur

In deze workshop staat de levensenergie in de meridianen centraal. Deze gaan we versterken met meditatie, enige uitleg over de meridianen en de stroming van Energie, ademhaling, 2 soorten yoga en een healing concert. Yang yoga (= dynamisch) versterkt je Vuur energie, waarmee je o.a. blokkades kan transformeren. Tijdens Yin yoga worden de meridianen gerekt terwijl je vrij lang, maar wel comfortabel gesteund door kussens e.d. in een houding ligt of zit. Dit geeft én grotere souplesse én een betere doorstroming.

Programma:

Vanaf 10 uur: ontvangst met koffie/thee

10.30 – 11.00 uur theorie, meditatie en ademhalingsoefeningen

11.15- 12.30 uur yang yoga

12.30 – 13.30 uur lunch

13.30 – 14.45 uur yin yoga

14.45 – 15.30 uur healing concert

De dag wordt door Jonah gegeven en kost € 60,-

Kom uit de verf

Zaterdag 18 mei, 10.30 – 16.00 uur

Workshop intuïtief schilderen om je innerlijke godin zichtbaar te maken. De dag begint met een meditatie om bij jezelf te komen. Om de drukte, en mogelijke stress, van je dagelijks leven los te laten. Dan een Godinnen-meditatie om in contact te komen met jouw innerlijke Godin. Deze gaan we schilderen.

Laat uit je komen wat er in zit door intuïtief te schilderen. Voor beginners zal er uitleg zijn over de materialen, kleuren mengen e.d.

Kosten € 75,-, inclusief lunch en materiaal. Minimaal 3 en maximaal 7 deelnemers.